光辐小七尖

存粹的急速拉练

和上周不同的是这周天气较好，刚好可以试下新买的越野鞋fuga ex3

去苏州的路程很短，2个小时不到，9点40到出发点，太阳高照，零星几片浮云，晒但不热。新鞋磨合也刚好选择一个难度适中的急速感受下

从景区口出发，跟着大部队慢慢走了一段，然后从马路切入树林，进入山林，这次和一个很强的驴友大雪结伴走，第一个坡和第二个坡都是基本没有休息一口气爬完，除了下山她会比较慢，据她说是第二次急速，出户外也才2个多月，后来一问才知道之前健身主要练的核心和臀腿。所以对于爬山完全是专项训练，确实实力很强，我们离前队可能也才半个小时的距离，走的比较快。

一路上是树叶覆盖的碎石路和土路交替，爬升也不大，前面都是200多米的小尖，一段一段节奏很舒服。到了第三个顶的时候，我肚子抗议，于是暂停前进，开始路餐，大雪带的是自制的三明治，面包夹鸡胸肉（现成的烤一下）再加鸡蛋和虾仁，我带了压缩饼干，简直难以下咽。。。

快速进食之后就马上出发，为了早点到终点，且因为气温还是较低，休息久了还是容易降温较冷，于是接下来就基本没有休息，一路按着节奏上山稳步前进，下山稍微加快节奏，平路缓一缓，然后很快到了第5个坡，背对着太湖爬升，到了半山，回头一望，水天浅蓝一色，山色青青，绿意盎然。山脚村落错落，穿插着沿湖的公路，顿时身心放松，倦意消除，缓了口气就继续爬升。 后面的路都差不多，4个半小时完成了线路，又进步了一些

最后拉伸完，还剩一个小时，于是约车上的伙伴去农家乐腐败一下，结果五个人都还是点的清淡的菜，2个蔬菜一个鱼，不愧是硬核的徒步人，哈哈

• 这次鞋有点勒脚背，尤其是下坡的时候感觉很难受，鞋垫也有点磨脚底的内侧脚弓，和凯乐石的中邦一样 ，还是得慢慢适应

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